Tetap Konsisten antara Berenang dan Sekolah

 

Foto: Truli Kalaij

Hai Sobat Katarasa! Berbicara mengenai seputar olahraga tentu menjadi hal dan kegiatan yang menyehatkan. Pasalnya, dengan kita berolahraga, membuat seluruh tubuh dan otot-otot bekerja sehingga membuat tubuh menjadi sehat dan segudang manfaat positif bagi tubuh, baik jasmani dan rohani. Di Indonesia sendiri banyak cabang olahraga yang diminati oleh masyarakatnya, seperti sepak bola, bulu tangkis, renang, jogging, bersepeda, dan lain-lainnya. 

Selain menjadi kegiatan atau bentuk aktivitas yang menyehatkan, olahraga merupakan suatu bentuk aktivitas yang memiliki beberapa tujuan seperti, olahraga untuk rehabilitasi (digunakan untuk memperbaiki keadaan tubuh seseorang), olahraga untuk prestasi (digunakan dalam kejuaran dan dalam perlombaan), olahraga untuk pendidikan (digunakan sebagai kurikulum pendidikan), olahraga untuk rekreasi (digunakan untuk bersenang-senang). 

Seperti hal nya dengan Trulli Natascha Wilhelmina Kalaij atau sapaan akrabnya Truli (16), yang menyukai olahraga renang sejak ia duduk di bangku Sekolah Dasar (SD). Kemudian, ia mulai bergabung di klub sejak umurnya menginjak 14 tahun. Renang menjadi salah satu kegiatan olahraga yang membuat ia mampu mengikuti perlombaan serta kejuaraan-kejuaraan. Pasalnya, pada tahun 2020 untuk pertama kalinya ia mengikuti lomba KRAPDA (Kejuaraan Renang Antar Perkumpulan Daerah) yang ditunjuk langsung oleh pelatihnya. Selain mengikuti KRAPDA, ia pun sudah mengikuti beberapa perlombaan, seperti Indonesia Open, KEJURPROV (Kejuaraan Provinsi) dan untuk waktu terdekat ini ia akan mengikuti perlombaan 02SN.

“Untuk waktu terdekat paling akan mengikuti 02SN.” ujarnya. 

Sebagai seorang atlet muda, Truli tetap menjaga kekonsistenan sebagai atlet walaupun ia harus bisa menyeimbangkan antara sekolah dengan jadwal latihannya yang hampir setiap hari, sehingga membuat dirinya tidak aktif pada kegiatan di sekolah.  

“Aku latihan renang hari selasa sampai jumat terus kalo latihan fisik hari Sabtu, Minggu, Senin, makanya aku jadi jarang ikut aktif di sekolah.” ucapnya dalam sesi wawancara. 

Kolam renang Tirta Falatehan yang berlokasi di Jalan Pesanggrahan, Jakarta Selatan menjadi tempat Truli serta teman-temannya untuk berlatih. Adapun tips yang disampaikan oleh Truli buat kalian yang memang menyukai olahraga renang, seandainya terjadi kram di air, agar tidak panik. 

Nah, Sobat Katarasa, olahraga memang sangat penting bagi tubuh. Selain untuk kesehatan, olahraga juga memiliki segudang manfaat serta prestasi yang bisa diraih. Jadi, jika kamu beranggapan bahwa olahraga hanya untuk menjadi sehat, ternyata olahraga bisa dijadikan sebagai ajang perlombaan yang luar biasa. 


Reporter: Serviana Retiurma Simamora

Editor: Putri Nurhaliza

Admin Blogspot: Deta Sekar Tanandar 

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Berbagai Kafe yang Menarik di Jatinangor

Gambar
Foto: Gita Jiwandaru Ketika sedang membicarakan tempat hangout yang trendy untuk anak muda, tidak banyak orang yang akan membicarakan Jatinangor. Salah satu daerah di Indonesia tersebut lebih dikenal sebagai rumah bagi PTN top 10 teratas, Universitas Padjadjaran, ketimbang tempat yang bisa dikunjungi untuk hangout. Tapi jangan salah lho, Sobat Katarasa! Ada berbagai tempat yang bisa kamu kunjungi di Jatinangor, terutama kafe-nya! Ada apa saja, sih? Yuk simak lebih lanjut di artikel ini! Jatinangor House Kafe ini terletak di Jalan Cisitu Indah No. 4, Dago Atas, Bandung. Tempat tersebut menjadi andalan bagi mahasiswa Universitas Padjadjaran karena selain menjadi kafe tempat hangout , kafe ini juga memiliki jasa delivery via Grab atau Gojek bagi mahasiswa yang kelaparan. Jatinangor House menyediakan menu makanan berupa ayam goreng krispi pedas yang dibanderol tidak lebih dari Rp30.000. Selain itu, ada pula menu add on seperti nasi dan scrambled eggs seharga Rp 4.000. Minuman di Jatinan...
Baca selengkapnya

Memerangi Patriarki

Gambar
Foto: Denisse Rachel   Patriarki adalah suatu kepercayaan dan sistem di masyarakat yang memposisikan laki-laki, terutama laki-laki cishet di kedudukan tertinggi dalam hierarki sosial. Hal ini mengartikan bahwa laki-laki mempunyai kekuatan atau kekuasaan yang lebih tinggi dibandingkan perempuan dan kelompok marjinal lainnya baik dalam ranah sosial, politik, ekonomi, hukum, pendidikan, dan bahkan personal. Kepercayaan yang dibuat oleh laki-laki ini telah merugikan perempuan dalam berbagai situasi, yakni dalam kepemilikan hak yang seharusnya, atau setara dengan laki-laki baik di konteks pekerjaan, pendidikan, serta hal-hal yang menyangkut personal seperti pernikahan. Melihat ini, Denisse Rachel menjadi terdorong untuk memerangi patriarki dengan memperjuangkan hak perempuan. Pada tahun 2023, Denisse diangkat menjadi wakil presiden Girl Up Unpad, yakni sebuah organisasi nonprofit di bawah naungan UN Foundation yang berpusat pada perempuan dan kelompok marjinal untuk mengkampanyekan ten...
Baca selengkapnya

Tempat Nongkrong Anak Muda dengan Konsep NTT

Gambar
  Foto: Wina Octa Sri Nurlita Buat kamu yang suka nongkrong, nama tempat Kopi Bajawa Flores tentu sudah tidak asing lagi didengar. Pasalnya, saat ini banyak anak muda yang mampir ke Kopi Bajawa Flores untuk sekedar nongkrong, ngopi dan mencari hiburan.  Tempat nongkrong yang satu ini bisa dibilang rada unik dengan tempat nongkrong lainnya karena sesuai dengan namanya Kopi Bajawa Flores, tempat ini menghadirkan suasana kopi dengan konsep kebudayaan daerah Flores, Nusa Tenggara Timur. Jika kamu mengunjungi café ini, kamu akan melihat motif-motif etnik yang ditampilkan serta kain tenun yang dipajang  sampai patung-patung khas daerah NTT. Sehingga membuat kita yang mampir ke Kopi Bajawa Flores seperti merasakan suasana seperti di NTT.  Wina Octa (20), dirinya sudah beberapa kali untuk nongkrong di Kopi Bajawa Flores. Berawal dari viral di media sosial, membuat Wina penasaran dan tertarik untuk nongkrong di sana. Tempatnya yang nyaman serta adanya penampilan Live Music d...
Baca selengkapnya